Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 293,10g.
Frühstück: Шармэль Пастила Клюквенная, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Пицца с Мясом. Abendessen: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Банан, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Хлеб Черный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|