Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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