meltemuuysal's Notizen, 31 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
60,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2019:
1029 kcal Fett: 43,52g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 119,89g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Kaşarlı Tost, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Mittagessen: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Waffle. mehr...
1609 kcal Bewegung: Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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