Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 62,44g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Рыбный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке. Abendessen: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке, Вино Красное Сухое, Сметана, Салат Капустный с Огурцами/Помидорами без Заправки, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Орех Грецкий. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VikAnis's Gewichtsverlauf
|