Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Икра Щуки, Сливочное Масло, Лепешка, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Омлет с Овощами, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Замороженный Йогурт, Миндаль, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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