Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 385,89g.
Frühstück: Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Global Village Хрен Столовый. Abendessen: Огородников Лечо Болгарское, Каравай Пита, Кофе. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая, Киви, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Кальмары (Вареные или на Пару), Коломенское Венский Конвертик с Вишней. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|