Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Невские Берега Легкость, Вареное Яйцо, Блины, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Огурец (без Кожуры), Сибирский Кедр Сосновый Сироп с Ядром Кедрового Ореха, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоки Гала, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|