Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Метака Крупа Кукурузная, Магнит Банан, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, О’КЕЙ Печенье Здоровье с Грецкими Орехами и Курагой. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Abendessen: Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Традиции Севера Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Окей Перепелиные Яйца, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лиголь Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|