Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Ашан Киви, Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Смешанные Орехи. Abendessen: Стейки из форели, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Дайкон с морковью, Good Food Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Sonstiges: Питахайя. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|