Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Roti Gandum, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Nasi Putih, Keripik Tempe, Tumisan Ala Mira Enak. Abendessen: Nasi Putih, Keripik Tempe, Tumisan Ala Mira Enak. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Duku, Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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