Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 274,62g.
Frühstück: 참기름, 닭가슴살, 공기밥, 파김치, 계란후라이. Mittagessen: 파김치, 농심 안성탕면, 닭가슴살, 크림바바 크림치즈 소보로 크림빵, 공기밥. Abendessen: 제육볶음, 공기밥, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 옵티멈 골드스탠다드 카제인. mehr...
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konstantes Gewicht
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