Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: AH Doosjevol Bramen, Brinta Appel Rozijn, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Multifruit, Frambozen, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Campina Karnemelk, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Port du Salut, AH Leverworst, AH Snack Tomaatjes , Plus Belegen Kaas 30+, Gebakken Ei, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer. Abendessen: Mona Frambozen Pudding, AH Schouderham, Knorr Aspergesaus, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Stroopwafel, Lay's Paprika Chips (Zakje), Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Aldi Filet Americain, Druiven. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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