Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 123,31g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Арахис, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Оливковое Масло, Green Ray Кукуруза, Редис, Руккола, Черкизово Карбонад Свиной, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо. Mittagessen: Клементины, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Растительное Масло, Кукурузная Каша, Редис, Зеленый Лук, Петрушка, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сметана 20%, Сырники, Лента Клементины. Snacks/Sonstiges: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|