Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Кофе с Молоком, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Дивино Шпик, Белый Хлеб, РРК Щука Филе. Abendessen: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole4ka888's Gewichtsverlauf
|