Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Café, Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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