Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3470 kcal
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Fett: 157,52g | Eiw: 157,81g | Kohlh: 404,51g.
Frühstück: Whole Milk, Whole Milk, Jimmy Dean Bacon & Spinach Frittatas, Philadelphia Original Cream Cheese, Domino Sugar Granulated Sugar, Whole Milk, Thomas' Mini Bagels - Plain, Fiber One Original Cereal, Quaker Life Cereal - Original. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Don Miguel Chicken Mini Tacos. Abendessen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Guacamole with Tomatoes, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Brach's Milk Maid Caramels, Gala Apples, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Gala Apples, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kellogg's Rice Krispies Treats Cereal, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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