Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4068 kcal
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Fett: 124,81g | Eiw: 235,94g | Kohlh: 500,63g.
Frühstück: Haribo Saftgoldbären, Weider Protein 80 Plus, TiP Bienenhonig, Schwartau Samt Waldfrucht, K-Classic Kochhinterschinken, Chiquita Banane, Harry Balance Toast (38g), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Duplo White, Popp Baked Potatoes Kartoffelcreme, Müller Milchreis Vanilla, Kaufland Kartoffeln Gekocht, GN Laboratories Dairy Whey - Vanilla Crema, Kaufland Ei Freiland. Abendessen: Knorr Spaghetteria Carbonara, Fanta Orange, Dulano Delikatess Edelsalami, Philadelphia Jalapeno, Goldähren Weltmeisterbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Ja! Käseaufschnitt, Harry Balance Toast (38g), K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Choco Happs. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, GN Laboratories Dairy Whey - Vanilla Crema, Duplo White. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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