Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Melancia, Ovo, Pão Integral. Abendessen: União Açúcar Refinado, Café, Leite Integral, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Café, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
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