Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 164,79g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Barbacoa, San Rafael Jamón de Pierna Real, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Champiñones, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Mars Milkyway (22g), Plátano, Taifeld's Súper Cookies (30g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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