Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 79,27g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: Изюм, Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Сливки 10%, Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Курица Вареная, Оливковое Масло, Маслины, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Мёд, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_stasia_001's Gewichtsverlauf
|