friskafrilisia's Notizen, 01 Apr 19

Mulai dr awal.
61,6 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2019:
842 kcal Fett: 37,27g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 92,87g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Isi Keju, Kraft Cheddar Cheese, Jeruk. Mittagessen: Telur Rebus, Sayur Campuran, Kubis Hijau, Nasi Putih, Sayur Campuran, Kue Keju, Risoles. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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