morgo8943's Notizen, 01 Apr 19

Урааа аааа! Весы заредили настроением на весь день, наконец-то я увидела первую цифру 6 на весах её не видела года 3-4 наверное.... Вижу цель иду к ней 💪💪💪Осталось совсем цуть цуть! Я всё смогу я всё сумею

69,1 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

713 kcal

Fett: 21,72g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 97,44g.   Frühstück: Шоколад, Семенишна Кефир 0,1%, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Растишка Йогурт Персик, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Семенишна Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Курага. mehr...