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어제단식후...오늘부터 적량먹기!
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 79,60g.
Mittagessen: 피코크 전복삼계탕. Abendessen: 코스트코 미니애플턴오버. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 미주라 통밀 도넛츠. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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