Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Mr. Ricco Майонез, Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Икра, Сырко Мягкий Сыр с Ванилью, Лента Багет Французский. Mittagessen: Сметана, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Запеченный Картофель, Сыр Голландский, Зеленый Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Кофе, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|