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fat 20.1, muscle 41.9
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 143,82g | Eiw: 159,57g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Kopiko 78C Coffee Latte, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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