Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 14,52g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 248,12g.
Frühstück: Madu, Mony Cincau, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau. Mittagessen: Batagor, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: ABC Sari Kacang Hijau, Kiranti Kiranti Original. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|