Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Risoles, Asinan. Abendessen: Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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konstantes Gewicht
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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