Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Корица, Кофе. Mittagessen: 365 Дней Рис Длиннозерный, Порошок Карри, Kamis Хмели-Сунели, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Порошок Чили, Махеевъ Горчица Русская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|