Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Помидоры, Домик в деревне Сыр Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Домашняя, Овсяноблин. Mittagessen: Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: 4 Сезона Клюква Замороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Заварной Крем, Бисквит, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, La Paulina Сыр Гойя. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Gewichtsverlauf
|