Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Cybermass Протеин Соевый, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Финик. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Авистрон Икра Судака, Bonfesto Рикотта Лайт, Северная Гавань Крабовые Палочки. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Имбирь Маринованный, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gomonusha's Gewichtsverlauf
|