Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 29,62g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Безе, Банан. Mittagessen: Капучино, Real Сырники Классические, Цех 85 Круассан, Сметана . Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бананы, Болгарский Перец. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaAnenko's Gewichtsverlauf
|