Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Сыродел Сыр Черный Король, МКС Сметана 10%, Омлет с овощами. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магкейк шоколадный, Окей Хлеб Монастырский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lysia-Malysia's Gewichtsverlauf
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