Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 40,35g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan, Hati Ayam, Nasi Pecel. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yunita Amy's Gewichtsverlauf
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