Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
97,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 121,21g | Eiw: 266,13g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кешью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Толокно Овсяное, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Салат из Капусты, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Вареная, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|