Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 72,74g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Капуста, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Заповедные Продукты Сало Белорусское, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Свежевыжатый Морковный Сок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|