Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Авокадо, Ашан Рикотта. Abendessen: Капучино, Roshen Конфеты Желейные, Roniya Финики, Своя Линия Муэр, Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesquik, Славия Сыр Грация 20%, Миндаль, Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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