Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Батончик, Кофе с Сахаром, Колбаса Домашняя, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Батончик, Кофе с Сахаром. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yana3333333's Gewichtsverlauf
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