Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гуляш из Курицы. Mittagessen: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Премьер Джем Лимонный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Нежный 5%. Abendessen: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Премьер Джем Лимонный, Гаспадар Клетчатка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Кешью, Фундук, Арахис, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hula Hoop - 41 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|