Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каждый День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Вареное Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Свеклы. Abendessen: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Fish House Тунец Натуральный, Красный Лук, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перловка Отварная, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шарлиз Пастила Клюквенная, Каждый День Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|