Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Шоколад, Бисквит, Свинина Тушеная, Вигода Морская Капуста , Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Abendessen: Sandora Сок Апельсиновый , Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
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