Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 11,90g.
Frühstück: Café (Infusão), Sadia Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Suflair Duo. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rosemaraignacio's Gewichtsverlauf
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