Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 120,29g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 27,73g.
Frühstück: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa. Abendessen: Sottile Gusto Mascarpone, Sante Sezam, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Targroch Mąka Kokosowa, Krukam Pasta Kokosowa, Jajko, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, bieżnia-górka - 13 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jatominka's Gewichtsverlauf
|