Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, 365 Organic Coconut Milk. Mittagessen: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower, Tangerines (Mandarin Oranges), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Cauliflower, 365 Organic Coconut Milk. Snacks/Sonstiges: California Avocados, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein, Coconut Water, 100% Whey Unflavored. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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