Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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88,0 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Great Value Cut Green Beans, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Sweet Obsession Dark Chocolate, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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