Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 12,05g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Mittagessen: Kirkland Signature Tilapia Loins, Cooked Asparagus (from Fresh). Abendessen: Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Hearts of Romaine. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Red Raspberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|