Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Правильные Сладости Сливовая Лента, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Sportline Protein, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|