Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 266,14g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Mittagessen: Jus Jeruk Nipis, Nasi Putih, Tahu, CABAI MERAH dan RAWIT, Tempe. Abendessen: Nasi Putih, Keripik Tempe, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Jeruk, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang, ABC Saus Sambal , Martabak Telur, Pisang, Milna Biskuit Bayi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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