Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 232,58g.
Frühstück: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Заречье Сырковая Масса с Изюмом. Mittagessen: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Куриная Отбивная, Лагман. Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nestle Хлопья Фитнесс, KDV Вафли Zebra. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|