Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 58,66g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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АхмСветлана's Gewichtsverlauf
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