Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 106,24g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Лента Королевская Ватрушка. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс Пломбир . mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HopHay LALAY's Gewichtsverlauf
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